Staff Outing-Chiangmai Day 1

Percutian utk Malakoff Staff Outing tahun ni ada 2 pilihan, pakej ke Chiangmai/Chiangrai & pakej ke Club Med Cherating..Aku & family pilih utk ke Chiangmai, 5 hari 4 malam..Flight dari LCCT jam 0700am..Seawal jam 0300am dah bergerak ke LCCT, berkumpul & check in luggage jam 04.30am..Mujur Abg Jan sanggup tolong hantar kami ke LCCT pagi tuu..Thanks..!!!



Azim & Dina

Perjalanan ke Chiangmai 2jam 40min..Sampai je kat Chiangmai international airport, kena ejas time dulu sebab thailand lewat dari Malaysia 1 jam, kecik je pon airport dia, suhu direkod antara 37~39 deg C time aku pi ni..Tempat pertama sekali singgah ialah kedai makan utk breakfast, byk kedai makan muslim kat bandar chiangmai..nak makan mmg tak susah la..siapkan duit jee..Nasi beriani ayam baru RM3 (TB300), mee sup pon RM3..pagi tu aku makan satu famili, baru RM12.50, 50 sen tuu air sebotol..
Tapi nasi beriani dia tak berapa sedap berbanding nasi beriani yg aku makan kat Krabi..Harga masih sama, cuma ayam goreng kat Krabi tuu lebih garing dan masih panas sebab baru lepas goreng..Dah lapor punya pasai, makan je laa..Azim & Dina dah breakfast dgn spagetti atas flight..

Sedap kee..??
Breakfast timeee...

Lepas breakfast terus bergerak pusing2 chiangmai old town...pastu ke Royal Flora Garden, lebih kurang mcm taman bunga laa..Dlm taman ni ada rumah2 replika yg dibina oleh setiap negara dlm dunia ni termasuk Rumah Malaysia (rumah kampung) sebagai tribute kepada King Bhumibol Adulyadej..Mmg luas kawasannya, nak pusing pon naik shuttle train mcm kat zoo taiping tuu..Kalau nak jalan kaki, mau 1 hari baru abis..Ada 16 taman ASEAN, 6 European, 9 African..Time aku sampai, ada jambori MTB kt situ, patut la tgk ramai geng2 MTB baru abis kayuh, ramai pakai merida..igtkan dorang dtg beriadah kat taman tuu...


Royal Flora Garden-Main Entrance

Dinner kat Khantoke Old Chiangmai Culture Center..Sambil makan, sambil ada tarian kebudayaan thailand..Tomyam mmg dah jadi menu wajib bila sampai thailand..Lepas makan, ada persembahan bunga api pulak kat luar...
Khantoke Old Chiangmai Culture Center

Sebelum balik ke Empress Hotel, bas akan singgah dulu kat Chiangmai Night Market (pasar malam) utk cari2 souvenir nak bawak balik nnt..Panjang pasar malam ni lebih kurang mcm pasar mlm kat Batu Feringgi Penang jgk, penat laa berjalan..Kiri kanan jalan ada stall yg jual mcm2 barang, baju, kasut, fridge magnet, postcard..macammmm macammm ada...Balik dari pasar mlm, naik tuk tuk, RM4 je (TB40) utk 1 tuk tuk..

Malakoff Charity Ride 2010 Edisi ke 5...Part 4

Last Day..Pagi lepas breakfast bersiap pack barang dan masukan basikal dlm van..Planning sebelum balik nak singgah ke Rantau Panjang dulu, pastu ke Bukit Bunga utk shopping..Beli keropok & Buah Pelam je pon..Igt nak buat "mango with sticky rice aka pulut mangga", sedap makan kat Chiangmai aritu, RM3 jee aka 300 baht..

Sampai kat umah dah kui 8pm...sebab singgah ipoh dulu hantar member...Sampai je umah, azim bagitau dia dpt no 1 dlm kelas utk exam pertengahan tahun, Alhamdulillah, ilang penat aku dgr berita tuu...Jumaat hari pertama kayuhan aku tuu, XYL aku pi sain kad laporan dia kat sekolah...Bangga aku, aku dulu masa sekolah pon tak pnh dapat no 1 dlm kelas...asyik tercorot jeee...huhu...

Malakoff Charity Ride 2010 Edisi ke 5...Part 3

Day 3 : Hari ke 3 kayuhan dari Tanah Merah ke Kota Bharu sejauh 170km - Siam Day..Speed masih maintain pada 28km/h...Sebelum start ride aku check BP lagi sekali, kali ni dah tinggi pulak, 155/111...terkejut paramedik tuu...dia tanya aku mlm tadi tak cukup tido ke..? mmg pon, sejam sekali aku terjaga, dgn bising bunyi lori, moto, mcm mana aku nak tido..mujur la JEN tido tak berdengkur kuat...hehehe...

Hari ni aku nak target kayuh kasi abis..kalau aku pening, nnt aku stop tepi..utk 15km pertama aku suffered betoi nak maintain speed, nak dpt 25km/h pon susahhhh...tapi laluan ok, laluan kampung..redup jee..sedap kayuh..steady jee, kaki aku pon dah sedap..bontot pon dah tak sakit mcm hari ke 2...seblum sampai feedzone, dpt laa buat sprint, rasa puas sgt..tapi speed aku dah mati kat 50km/h, dah takleh blah...but still finish top 10 cyclist..huhuhu..feedzone kat petronas Rantau Panjang..

Kayuhan diteruskan ke Sleeping Buddha utk Photo Shoot, redup jee sepanjang jalan..laluan betoi2 disempadan thailand/malaysia..lunch feedzone di restoran ayam kampung & gulai itik...1st time aku makan itik...tapi gulai kat kelantan ni manis, tak pedas...air sirap jgn cerita laa, mcm minum air gula..woo woo wooo...Sleeping Buddha, Tumpat..

Lepas makan, kayuhan diteruskan..panas terik dah laluan dari Tumpat ke Kota Bharu...mmg terasa sangat..ntah baper kali lintas landasan keretapi pon tak terkira..Anuar Manan leh buat lawak lagik, jadi railway trafik dok atas trek keretapi tuu...hahaha...Sampai di feedzone stesen minyak esso kot, aku lepak dlm kedai stesen minyak tuu...sedap jee kena aircond..ramai jgk yg lepak dlm tuu..

Sprint sekali lagik sebelum sampai di feedzone dlm balai polis..kali ni aku dah tercicir, takleh nak follow, sebelum tu speed peloton pon dah cecah 33km/h ~ 35 km/h...semua dah nak cepat, sebab cuaca panas sgt...aku sampai je kat feedzone dlm balai polis tuu...rilek kejap, pastu dah cool sket masuk dlm toilet, basahkan badan terus..lega rasanya..lepas tu sorg2 pakat dok basahkan baju dlm toilet tuu..

Dari balai polis cuma tinggal 15km lagi kot ke Hotel Sutera Inn, tapi ada 7 trafik lite, so marshall minta semua cyclist utk re-group dlm 1 peloton...masa ni dah happy hour..semua dah start simbah2 air..Che Din dari belakang tetiba mai simbah air kat aku..cehhhh...

aku maintain dok depan sekali, saja nak sprint utk 500m terakhir walaupon ramai yg dah slowdown..saja nak masuk gambo pasai ramai kameraman dah dok tunggu kat finishing..bila aku start je buat break away dari peloton aku tgk dah ada jgk yg start kejar..tapi aku sampai dulu kat finishing line...yahooooo..!!!

Mlm selepas dinner, aku check sekali lagi BP, Alhamdulillah back to normal 120/82, cuma heart beat tinggi sket..

Gambo nnt aku upload...gambo trip aku pi Chiangmai pon tak sempat nak upload lagik...

apa pon ride kali ni mmg best, cuma hari ke 2 je aku tak berjaya abis..mampu kayuh setakat 100km jee...JEN mmg byk improvement, hebat skg ni betoi2 mcm domestic rider..TAHNIAH utk hang JEN...!!!

Malakoff Charity Ride 2010 Edisi ke 5...Part 2

Day 2 : Hari ke 2 kayuhan dari Kuala Terengganu ke Tanah Merah sejauh 190km - Rolling Day...Jam 0700am sepatutnya tayar bergolek, tapi stendet laa 0715am baru begerak...Aku takde target utk rolling day ni, sakit bontot day 1 pon masih terasa..just kayuh dan cuba duduk dlm peloton je..aku mmg out bila berhadapan dgn laluan berbukit ni, mental betoi...aku tgk JEN rilek jee..hebat JEN skg ni..aku dah ke tepi ke tengah dah bila naik bukit, bila turun jee mmg aku malas nak brek..Last2 aku kena sound dgn Hj Rahim.."alooo Giant, i tgk u dari semlm lagi ke tepi, ke tgh..kalau u perlu brek, u brek..stay dlm line.." Sampai kat 1st feedzone, aku still leh maintain lagi la..2nd feedzone pekena keropok lekor, panas terik dah time ni..aku dah start pening lalat, maybe sebab cuaca terlalu panas..
Stay dlm Peloton-Lead..

Sampai lunch feedzone, restoran sup e-rup klu tak silap...pekena nasi putih dgn sup daging..sedappp, dah laa lapor...huhu..lepas tuu tersandar kejap dlm ambulance..peninggggg...rehat jap, pastu check BP, aisehhhh LOW laa pulak..95/78 jeee..paramedik tu tak bagi aku kayuh takut jadi apa2 pulak nnt..aku pon time ni mmg rasa takde tenaga nak kayuh..rasanya sup daging tuu dah mula memberi tindakbalas...huhuhu...terus angkat basikal letak atas hilux & tak kayuh sampai ke finishing..tido dlm hilux...sedapnyeeee kena aircond...

Sampai E-Mage hotel Tanah Merah, terus check in, aku dok sebilik dgn JEN & Kamarul..Kat Tanah Merah tak byk hotel, jadi cyclist terpaksa diagihkan ke beberapa hotel berasingan..cyclist dari team Malakoff, TV3, Perlis Power, cycling asia dok dlm 1 hotel yg sama, yg lain dok kat tempat lain..Team TV3..

Petang aku follow team TV3 pi minum petang dgn Van depa, tapi order dah mcm makan malam..perghhh..kenyang sesangat, terima kasih Che Din & team TV3...time ni laa baru dpt bersembang dan berkenalan dgn cyclist dari team TV3..semua sempoiiiii...

Malakoff Charity Ride 2010 Edisi ke 5...Part 1

Day 0 : Bertolak dari LPP jam 0900am dgn sebuah van dan wira..4 basikal dah siap loading dlm van sehari sebelum bertolak..3 lagi basikal letak atas bike rack atas wira..Stop lunch & solat zohor kat Gerik dulu lebih kurang jam 1.30pm...Kemudian terus bergerak ke Kota Bharu..Sampai di Hotel Sutera Inn Kota Bharu jam 5.30pm...Sepanjang jalan Pak Hamid tak abis2 dok call tanya kat mana..adoiiii, leh tahan jgk jem kat Kota Bharu ni..Sepanjang jalan dari Jeli ke Kota Bharu melalui Machang, Ketereh byk betoi kenderaan..Di kiri kanan jalan pulak rumah cantik2 dan besar2 belaka..Hebat orang2 kelate ni...Ni adalah trip ke 2 aku ke kelantan, 1st time dulu masa kayuhan Grik-Kota Bharu..
Lepas check in bilik, terus simpan basikal dlm satu ruang khas yg disediakan oleh pihak hotel..Macam2 brand roadbike ada...dari semurah roadbike aku, sampai laa semahal RM35K...perghhhh, iye kee,betoi keee RM35K tuuu...??? aku pon dgr dari orang2 disekeliling..tak pasti laa pulak betoi ke tidak..tapi roadbike tu mmg team issue utk Team Radio Shack, TREK Lance Armstrong "Live Strong"....mmg cun wooo...

Day 1: Kayuhan utk hari pertama bermula jam 0800am dari Kota Bharu ke Kuala Terengganu sejauh 170km-Beach Day..Kelajuan telah ditetapkan pada 28km/h~30km/h...Dari starting point ke 1st feedzone di Kuala Besut mmg takde masalah utk aku..Masih boleh senyum dan sembang2 dgn member2 yg baru kenal..Keperitan mula terasa apabila masuk ke jalan pantai dari jertih, time tuu angin pon kuat, panas pon dah start terasa...Lead by LeTua..

Kuala Besut..

Time ni la, aku tak igt KM berapa, big boss aku AJ tiba2 pitam dan collapse..Cyclist dari belakang pon tak sempat elak dah terjadi perlanggaran sesama cyclist..Mujur time ni aku berada dlm peloton hadapan..tapi impak dari kemalangan tuu mmg kuat bunyi, igtkan ada rider yg tayar meletup...Aku patah balik & tgk AJ dah terbaring atas jalan, paramedik pun dah mula buat check up..Kitorg angkat ramai2, dah terus ambulance bawak ke hospital terdekat..Crashed..

Kelajuan peloton dah dikurangkan 25km/h~28km/h..Lega bila dah nampak kubah masjid dari jauh, menandakan 2nd feedzone dah sampai..huhuhu...Tapi aku dah tak lalu nak makan, cuma amik nasi, ayam goreng & kuah singgang je..

Kayuhan diteruskan jam 2.30pm..time ni tgh panas terik..time ni jiwa aku dah kacau..kaki pon mula dah nak buat hal..hampehhh..aku maintain duduk dibelakang, cyclist lain semua dah ke depan...pastu marshall mai tolong tolak letak balik aku dlm peloton...Shahrum & Anuar Manan bertindak jadi sweeper, aku dok sat dlm group depa sampai feedzone..Sampai jee terus serbu air 100+, tembikai, byk jgk aku pulun tembikai..huhuhu...



Sebelum sampai ke finishing, ada lagi 1 kemalangan sesama cyclist..kali ni mmg betoi2 depan aku..Mujur aku sempat buka ruang ke kanan...Sprint dah mula bila sampai kilometer terakhir, aku tak mampu dah nak mengejar...maintain slow je la sampai ke pantai batu buruk..Check in di Sumai Suite Apartment...aku satu apartment dgn team dari cycling asia...Maybe dlm bulan 7 nnt kot kuar pasal charity ride ni dlm majalah cycling asia..tungguuuu...

Congratulation...!!!

2 hari lepas buka peti surat kat umah tengok ada surat untuk abang...nie mesti result AO..sebab kat opis ramai dah kecoh cakap result dah kuar dan ramai yang lulus...tak sabar jugak nak tau...tapi tu lah kena tunggu abang sampai umah...( OTW dari kelantan - joined Malakoff charity ride ).akhirnya malam tu tau jugak yang abang lulus..hepi la jugak...and Tahniah...berbaloi jugak dengan training yang dah p selama 6 bulan...lepas nie ader ujian untuk amali pulak...all the best k..

Nota Jari :-

GRED/Kategori AO : layak melakukan kerja-kerja 3 phase Low Voltage atau untuk Sistem Voltan Rendah ( Tanpa talian Aerial dan Stesen Janakuasa ).

kalau kerja-2 kat LUmut Power Plant nie..dah layak untuk membuat kerja-kerja Rack in and Rack Out breaker and kerja-kerja trouble shooting such as replace contactor dan sebagainya..

(:peaceeeeeeee:)



Tahniah juga untuk member-2 opis yang dah lulus...

Kami Nak Cuti..!!!

Last check takut tertinggal apa2 barang lagi sebelum bergerak ke LCCT utk bercuti bersama Malakoff Group ke Chiangmai/Chiangrai..tapi yg penting passport mesti kena simpan dulu dlm beg, kalau tertinggal babai laa jawabnya...huhuhu..Roti, Megi, Milo 3 in 1 dan ubat2 pon dah ready...utk spare jee kot2 emergency...tapi dari review member2 opis aku yg dah pi sana depa ckp byk kedai makan muslim..siapkan duit je banyak2..

Tghari amik azim kat sekolah, lepas tu baru gerak terus ke Cheras, portable jap kat sana..Flight aku kui 7am esok..tp 2 jam sebelum dah kena ada kat LCCT, so awal2 pagi dah nak kena gerak dari cheras...Anak2 aku masing2 dah excited nak ke Chiangmai..Termasuk la aku dgn XYL pon sama..huhuhu...

Last trip pi Phuket aku cuma bawak azim je, dina kena tinggal..Lagipon dia kecik lagi masa tuu, kesian pulak..Tapi last year pi Bandung bawak azim & dina nampak ok je, tak banyak kerenah..so tahun ni boleh la ikut ke Chiangmai..

Mujur laa start tahun ni passport dah murah, kalau tidak koyak poket...huhuhu..Tapi aku still kena bayar RM300 sebab passport aku hilang..Bila buat baru, tak dpt package murah tuu...Passport aku yg hilang tuu aku baru je buat bulan 4 2009, baru guna sekali je masa pi Krabi...

Balik dari Chiangmai nnt, terus gerak ke Kelantan utk ride Jelajah Pantai Timur 3 hari...Dgn takde training langsung, aku takde expect yg lebih2 pon utk Jelajah Pantai Timur ni...kayuh setakat mampu & try utk abiskan semua stage dari hari pertama sampai hari ke 3..Maybe hari ke 2 tuu perit sket, sebab laluan berbukit & tentunya byk climbing utk kutip point KOM..Hari 1 dan ke 3, takde KOM, cuma sprint je kot..

Stop setakat ni dulu, nnt aku update lagi..Rakan2 semua doakan aku sekeluarga selamat pergi dan balik utk trip ni..